Recetas de zumos refrescantes: Hoy, un zumo de frutas lleno de vitaminas
La granada, esa fruta exótica que despierta los sentidos con su sabor vibrante y singular, también es una fuente inagotable de vitaminas y nutrientes esenciales para el organismo. Rica en vitamina A, C y B9, esta joya de la naturaleza no solo añade un toque delicioso a muchísimos platos, sino que también ofrece beneficios extraordinarios para la salud.
Hoy exploramos una manera deliciosa de disfrutar de todos estos beneficios, presentándote una receta de zumo de frutas sencilla y saludable: Zumo de granada con naranja, zanahoria, apio y manzana verde. ¡Una receta perfecta para la primavera, revitalizante y nutritiva!
Ingredientes frescos y naturales para un zumo de frutas diferente
Para preparar este revitalizante elixir, necesitarás reunir los siguientes ingredientes frescos y de calidad:
- Dos vasos de zumo de granada. El zumo de granada Arilo Fruits está disponible en nuestra tienda online, en cualquier época del año.
- Dos jugosas naranjas.
- Dos zanahorias crujientes.
- Una rama de apio fresco.
- Dos manzanas verdes, llenas de sabor y frescura.
Instrucciones paso a paso para un zumo refrescante
La preparación de este zumo es tan fácil como nutritiva. Sigue estos sencillos pasos:
- Lavar y preparar los ingredientes: comienza lavando a fondo todas las frutas y verduras para asegurarte de eliminar cualquier residuo.
- Pelar y cortar las naranjas: pela las naranjas y córtalas en gajos para facilitar su licuado.
- Mezclar los ingredientes: vierte dos vasos del zumo de granada Arilo Fruits en una licuadora. Añade las naranjas en gajos, las zanahorias cortadas en trozos, el apio y las manzanas verdes peladas y troceadas.
- Licuar hasta obtener una mezcla homogénea: licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Asegúrate de que todos los sabores se integren perfectamente.
- ¡Servir y disfrutar!: vierte el zumo en vasos grandes y sírvelo bien frío.
El zumo de granada con naranja, zanahoria, apio y manzana verde es mucho más que una simple bebida. Es una fuente de energía, vitalidad y bienestar para tu cuerpo y mente. Con esta receta, no solo disfrutarás de un sabor exquisito, sino que también te beneficiarás de todas las bondades que estas maravillosas frutas y verduras tienen para ofrecerte.
¿Por qué elegir este zumo de frutas?
Este zumo de frutas será tu aliado perfecto para conseguir todas las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita, ya que:
- Las granadas son ricas en vitamina C, antioxidantes naturales como los polifenoles, y compuestos antiinflamatorios que ayudan a mantener el sistema inmunológico saludable.
- Las naranjas ayudan en la formación de colágeno, huesos, dientes y glóbulos rojos, y favorecen la absorción del hierro de otros alimentos.
- Las zanahorias son raíces comestibles que contienen un alto porcentaje de beta caroteno (este se convierte en vitamina A), potasio, vitamina C, hierro y en menor cantidad tiene vitamina del grupo B6 y E.
- El apio es una hortaliza que tiene un contenido muy alto en agua (95%) y es rico en vitaminas B1, B2 y B16.
- Las manzanas verdes contienen pectina (fibra soluble), aminoácidos, ácidos y azúcares, calcio, hierro, magnesio, nitrógeno, fósforo y potasio.
